根据您的描述，可能是由于慢性胃炎引起的。建议您在就餐后适当休息，避免剧烈运动。除了药物治疗外，饮食调理也非常重要。建议您少吃辛辣、油腻的食物，多吃易消化的食物。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。可以考虑使用抗酸药和胃粘膜保护剂。请注意，具体的用药方案需要根据个人情况而定，建议在医生的指导下使用。