55岁女性失眠多长时间，如何改善？-京东健康

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55岁女性，去年冬天开始失眠，每晚入睡困难，有时整夜不眠，未诉其他不适，曾服用褪黑素。患者女性55岁

就诊科室：中医神经内科

医生建议

失眠可能与生活压力、环境因素有关，建议改善作息规律，保持良好的睡眠环境。如症状持续，可考虑在医生指导下使用安眠药物如褪黑素等。生活上，保持情绪稳定，适当运动，避免咖啡因等刺激性食物，有助于改善睡眠质量。

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患者

您好，我妈55岁，从去年冬天开始失眠，每天晚上有时一整晚睡不着。

医生

了解到您妈妈的情况，首先需要明确的是，失眠是否伴随其他不适症状，比如身体哪里难受？

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王亚楠

主治医师

汝州市中医院

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王亚楠

主治医师

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王亚楠

主治医师

汝州市中医院

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接诊医生

王亚楠

主治医师

中医神经内科

汝州市中医院

病毒感染(3例) 肺炎(1例)

专业擅长：擅长中西医结合治疗神经内科疾病

好评率：99% 接诊量：5.3万

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