胫骨结节骨骺炎治疗建议与生活护理-京东健康

疾病详情

膝盖疼痛一年，近三个月加剧，长时间弯曲时感觉压着筋。患者男性22岁

就诊科室：骨科

医生建议

病情判断：根据您的症状，可能是胫骨结节骨骺炎。建议静养、热敷、药物治疗。用药：氟比洛芬凝胶贴膏或双氯芬酸钠贴。生活建议：避免剧烈运动，加强股四头肌锻炼，注意保暖。希望您早日康复。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我去年九月三号和四号的时候咳嗽，同时感觉膝盖有点疼，这种情况已经快一年了。最近三四个月开始疼得比较明显。

医生

您好，根据您的描述，这种情况可能是由于胫骨结节骨骺炎引起的。这个疾病通常与运动有关，尤其是在长时间或高强度运动后。接下来，我想了解一下您在活动时的情况，比如不负重时，您能正常活动吗？

患者

不负重的时候活动是正常的，但是长时间弯曲膝盖的时候，会感觉到一种压着筋的感觉，不是特别痛，但是有点不舒服。

医生

明白了，长时间弯曲膝盖时出现的这种感觉可能与炎症有关。建议您在接下来的4周内多静养，减少活动。同时，您可以用热毛巾热敷，每次10分钟以上，每天三次，热敷后贴上氟比洛芬凝胶贴膏或者双氯芬酸钠贴。

患者

好的，医生，我明白了。那么在睡觉的时候，我应该怎么做呢？

医生

晚上睡觉时，可以在腿下面垫个枕头，让腿比心脏位置高约20厘米，这样可以减轻膝盖的压力。

患者

明白了，医生。除了这些，还有其他需要注意的吗？

医生

是的，避免久坐久站，避免剧烈运动，长时间持续深蹲，以及爬楼爬山。同时，动作要慢一些，多休息，注意保暖。加强股四头肌的功能锻炼也很重要，网上有很多视频，您可以跟着练习。

患者

好的，医生，我会注意的。谢谢您的建议。

医生

不用客气，一般问题不大，不必担心，要一个过程。希望我的建议对您的健康有所帮助。

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健康解码专家

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