备孕几个月未果，如何提高受孕几率？-京东健康

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备孕几个月，月经规律，但尚未怀孕，询问提高受孕几率的方法。患者女性32岁

就诊科室：中医内科

医生建议

备孕困难可能与排卵不规律有关，建议通过记录白带变化或B超监测排卵来把握受孕时机。保持良好的生活习惯和心情，有助于提高受孕几率。

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问答详情

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患者

您好，我已经备孕几个月了，但是还没有怀孕，月经一直很规律。

医生

您好，月经规律是好事。您会算排卵期吗？

患者

不好意思，我不会算。

医生

没关系，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天和排卵之后的2天，总共大约7天左右。您下次来月经的前14天是排卵期，这个期间是受孕的最佳时间。

患者

谢谢医生，那我应该怎么做才能提高受孕几率呢？

医生

您可以尝试记录白带的变化，比如白带拉丝、变得稀薄，这通常表示排卵期即将到来。另外，您也可以去医院做B超监测排卵，这样可以更准确地把握受孕时机。

患者

好的，我会注意这些的。还有，平时需要注意些什么吗？

医生

保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适当运动，这些都有助于提高受孕几率。另外，避免过度紧张和压力，保持心情愉快也很重要。

患者

谢谢医生，我会按照您的建议做的。

医生

不客气，祝您早日怀孕。如果还有其他问题，随时可以问我。

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