叶酸补充及备孕指导-京东健康

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月经规律，备孕期间想了解叶酸补充和同房时间安排。患者女性31岁

就诊科室：中医内科

医生建议

备孕期间，建议补充叶酸，注意同房时间，进行相关检查，如优生五项、激素六项、B超等。保持健康的生活方式，如控制体重、适当运动、充足睡眠、不抽烟不喝酒、多样化饮食等，有助于提高受孕几率。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生，我想咨询一下备孕的事宜，听说吃叶酸对怀孕有帮助，哪种叶酸比较好？

医生

是的，叶酸对备孕很有帮助，斯利安或爱乐维都是不错的选择。请问你的月经周期规律吗？

患者

我的月经周期很规律，大约一个月一次。

医生

那排卵期通常是在月经周期的第15到16天，也就是下次来月经前14天。在这个时期同房更容易怀孕。

患者

明白了，那平时应该怎么安排同房时间呢？

医生

可以从月经干净后每周一到两次同房，或者当白带增多时，也就是排卵期，增加同房频率。

患者

好的，我会注意的。那怀孕前还需要做哪些检查呢？

医生

建议先尝试几个月，如果需要，可以查优生五项、甲功、激素六项，做B超看卵泡和内膜，男方也需要做精液检查。

患者

好的，我会去生殖中心就诊的。女方在月经2、3天空腹抽血查激素六项，男方禁欲2到7天查精液常规，是吗？

医生

是的，您理解得很准确。您还可以在月经周期10天左右做B超看卵泡和内膜。

患者

如果试孕一年还没有成功，需要查输卵管造影吗？

医生

是的，如果试孕一年仍然没有成功，需要考虑查输卵管造影。

患者

好的，我会注意的。还有，医生，我还需要注意哪些生活习惯吗？

医生

您需要控制体重，增肌减脂，适当运动，控制血糖、血脂，改善胰岛素功能。保证充足的睡眠，不抽烟，不喝酒。多样化饮食，多吃优质蛋白，新鲜水果蔬菜。

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