青少年钙需求量与补充建议-京东健康

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16岁青少年，生长发育高峰期，关注钙需求量与补充。

就诊科室：中医内科

医生建议

建议：处于生长发育高峰期的青少年，钙需求量较大，可补充适量的钙剂如斯维诗钙片。同时，注意饮食均衡，多摄入含钙丰富的食物如牛奶、豆制品等，并参加户外活动以促进钙的吸收和利用。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我家孩子16岁了，正处于生长发育的高峰期，钙需求量比较大。

医生

您好，处于生长发育高峰期的孩子，钙的需求量确实较大，主要是促进骨骼和肌肉健康。您考虑给孩子补钙是非常有必要的。

患者

那请问这款斯维诗的钙片可以吃吧？

医生

可以的，这款钙片应该是专为青少年设计的，含有适量的钙元素以及其他营养成分，有助于满足孩子生长发育的需求。不过，在补充钙片的同时，建议您注意孩子的日常饮食，多摄入含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品等。

患者

这款钙片好吃吗？吃了对孩子有好处吗？

医生

这款钙片口感应该不错，孩子会喜欢。而且，补充钙片对孩子的好处很多，除了促进骨骼和肌肉健康，还有助于牙齿生长和维护神经系统功能。但请注意，在补充钙片的同时，还要保证孩子的饮食均衡，多参加户外活动，以促进钙的吸收和利用。

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