营养补充建议：锌锰维生素B6缺乏的日常补充方法-京东健康

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营养补充建议：锌锰维生素B6缺乏的日常补充方法

疾病详情

体力下降，怀疑锌、锰和维生素B6缺乏。

就诊科室：中医内科

医生建议

锌、锰和维生素B6缺乏可通过血液检查确诊，建议补充相应营养素，保持均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，以促进身体健康。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是张晶，最近感觉体力下降，可能缺锌、锰和维生素B6，需要补充吗？

医生

您好，根据您的描述，确实可能存在这些营养素的缺乏。日常补充的话，一天一次，一次一粒，随餐服用即可。

患者

那如果检查出来确实缺乏，需要怎么补充呢？

医生

如果缺乏，可以一天两次，一次一粒。建议您先进行血液检查确认缺乏情况。

患者

好的，那请问有没有推荐的购买渠道？

医生

您可以点击链接直接购买，营养师通道可以享受优先发货。

患者

了解了，谢谢医生的建议。

医生

不客气，希望您早日恢复健康。

患者

请问除了补充营养素，还有其他的生活建议吗？

医生

保持均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，这些都是很好的生活习惯。

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