根据你的描述，可能是由于气血虚弱引起的脉弱。可以考虑使用高丽参、黄芪、当归、枸杞等中药来调理。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜，饮食上要注意营养均衡，多吃一些补气养血的食物，如红枣、黑豆等。请记住，中药调理需要时间和耐心，建议你在专业医生的指导下进行治疗。