腰部扭伤的治疗和生活建议-京东健康

疾病详情

患者在搬重物时扭伤腰部，主要表现为剧烈疼痛和无法弯腰，希望了解治疗方法和恢复时间。

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的描述，初步判断为急性腰部扭伤，建议你在家休息并使用止痛药和外用药膏来缓解症状。同时，进行物理治疗如热敷、冷敷、按摩等，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。定期复查和按时进行康复训练也是非常重要的。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询一下关于腰部扭伤的问题。

医生

腰部扭伤是一种常见的运动损伤，通常会引起局部疼痛和肌肉僵硬。请问你在什么情况下扭伤了腰部？

患者

我在搬重物时扭伤了腰部，目前主要感觉到剧烈疼痛和无法弯腰。

医生

了解。首先，建议你立即停止活动并休息，避免加重伤势。其次，可以使用止痛药和外用药膏来缓解疼痛和炎症。

患者

请问有没有其他的治疗方法？我担心药物会有副作用。

医生

除了药物治疗，物理治疗如热敷、冷敷、按摩等也可以帮助恢复。同时，需要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

患者

好的，谢谢医生的建议。请问我需要多久才能恢复正常？

医生

一般来说，轻度的腰部扭伤可以在一周内恢复。但是，如果情况严重，可能需要更长的时间。请注意定期复查和按时进行康复训练。

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