考虑到可能是由于肠道蠕动或气体积聚引起的暂时性硬块，肚子硬块并非严重问题。建议您注意饮食习惯，避免过度劳累和压力。可以尝试使用贴片来缓解症状，但请务必查看产品说明书，了解使用方法和注意事项。保持良好的生活习惯和定期复查也是非常重要的。