15岁少年髌骨炎的营养与保健建议-京东健康

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15岁少年膝盖不适，经检查确诊为髌骨炎，寻求营养和保健建议。

就诊科室：中医内科

医生建议

对于髌骨炎的少年患者，首先需要明确诊断并遵循医生的治疗建议。从营养角度来看，应选择富含钙、维生素D和蛋白质的食物，避免过多的零食摄入。同时，适当的运动和良好的生活习惯也是非常重要的。选择低冲击的运动方式，保持良好的睡眠和减少压力，可以帮助加速恢复。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我是一名15岁的少年，最近感觉膝盖不舒服，想知道有没有什么营养品可以帮助恢复？

医生

对于15岁的少年来说，膝盖不适可能是由于生长发育引起的，或者是因为过度使用或受伤所致。首先需要明确的是，膝盖不适的原因，是否存在髌骨炎等问题。

患者

我去医院检查过，医生说我有髌骨炎。请问有没有什么营养品可以帮助缓解症状？

医生

如果确诊为髌骨炎，建议避免使用成年人专用的营养品。对于少年来说，合理的饮食和适当的运动是非常重要的。可以增加富含钙、维生素D和蛋白质的食物摄入，例如牛奶、豆制品和鱼类等。同时，避免长时间站立或跑步等高强度运动，选择低冲击的运动方式，如游泳或骑自行车。

患者

我平时比较喜欢吃零食，会不会影响我的恢复？

医生

过多的零食摄入可能会导致体重增加，进而加重膝盖的负担。建议控制零食的摄入，选择一些健康的零食替代品，如水果、坚果等。另外，保持良好的睡眠和减少压力也对恢复有帮助。

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医生建议：对于髌骨炎的少年患者，首先需要明确诊断并遵循医生的治疗建议。从营养角度来看，应选择富含钙、维生素D和蛋白质的食物，避免过多的零食摄入。同时，适当的运动和良好的生活习惯也是非常重要的。选择低冲击的运动方式，保持良好的睡眠和减少压力，可以帮助加速恢复。

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