对于骨关节炎或风湿性关节炎等疾病，除了药物治疗外，还需要注意日常生活中的自我管理。保持良好的姿势、适当的运动和物理治疗、合理的饮食、定期复查都是非常重要的。同时，在选择骨科健康管理产品时，应遵循医生的建议，选择成分安全、功效明确的产品。