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46岁女性膝盖酸软乏力如何改善?

疾病详情
46岁女性膝盖酸软乏力,想知道如何改善?
就诊科室: 中医内科
医生建议
对于46岁女性的膝盖酸软乏力,可能与钙质流失有关。建议每日补充500ml牛奶和维生素D3,同时可以考虑添加软骨素胶囊来支持关节健康。另外,保持良好的生活习惯,如适量运动和均衡饮食,对改善症状也很重要。
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患者
我46岁,膝盖酸软,乏力,想知道如何改善?
医生
上年纪后,女性容易出现膝盖酸软和钙质流失,这可能导致乏力。建议您每日补充500ml牛奶和维生素D3。
患者
我已经在吃片剂钙,是否需要补充软骨素?有没有胶囊的好吸收点?
医生
考虑到您已经在补充钙片,建议您可以尝试添加软骨素胶囊来更好地支持关节健康。同时,维持良好的生活习惯,如适量运动和均衡饮食,也对改善膝盖酸软和乏力有帮助。
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