如何处理关节和肌肉拉伤？-京东健康

当前位置：

如何处理关节和肌肉拉伤？

疾病详情

我肩颈和关节疼痛僵硬，可能是运动不当引起的拉伤，想了解如何处理和缓解疼痛？

就诊科室：中医内科

医生建议

首先，需要明确这是关节和肌肉拉伤引起的症状。对于这种情况，建议您使用马膏等外用药物来缓解疼痛和不适。同时，适当的休息、热敷和按摩也是非常重要的。请注意避免过度活动和负重，以免加重症状。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近肩颈和关节感到僵硬疼痛，可能是因为运动不当引起的拉伤。请问有何建议？

医生

根据您的描述，可能是关节和肌肉拉伤引起的疼痛和僵硬。这种情况通常需要适当的休息和治疗。

患者

我想知道是否可以使用马膏来缓解疼痛？还有其他的健康指导吗？

医生

是的，马膏是一种常用的外用药物，可以帮助舒缓关节和肌肉拉伤的疼痛和不适。除此之外，还有其他一些药物和方法也可以使用，例如热敷、按摩等。

相关问诊

我最近4天背部疼痛，面积不大，人动来动去会背疼，想知道如何用药缓解疼痛？

就诊科室：中医内科

总交流次数：18

医生建议：根据您的描述，可能是关节扭伤引起的背部疼痛。建议使用膏药来缓解疼痛，并注意休息和适当运动。请先阅读说明书，确保没有对其中的成分过敏。同时，避免剧烈运动和重物提起，以免加重疼痛。

40岁患者膝盖内侧凸起处疼痛，疑似关节磨损，近期有骑单车活动，希望了解原因和治疗方法。

就诊科室：中医内科

总交流次数：38

医生建议：根据症状和病史，初步判断为关节磨损引起的疼痛。建议使用药物来缓解疼痛和肿胀，注意休息，避免过度使用受影响的关节。饮食宜清淡，少辛辣油腻刺激饮食。每年重复治疗2~3次，疗程为6周或根据需要延长。

患者询问适合自己的膏药，表明为成人用药，疑问集中在用药安全和使用方法上。

就诊科室：中医内科

总交流次数：12

医生建议：根据患者提供的信息，初步判断可能是风湿关节痛及关节扭伤。推荐使用活血散瘀、温经镇痛的膏药，使用时请注意用药安全，避免长期或大面积使用，儿童、老年患者应在医师指导下使用。哺乳期妇女慎用，青光眼、前列腺肥大患者应在医师指导下使用。如有其他药品正在使用，使用本品前请咨询医师或药师。

相关文章

文章肘关节受伤2个月不见好，医生建议拍片检查可能是桡骨头骨折

我从小就喜欢打篮球，几乎每天都会去球场打上一场。直到那天，我在一次跳投中不慎扭伤了肘关节。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的拉伤，休息几天就能恢复。然而，两周过去了，疼痛不仅没有减轻，反而变得越来越严重。每当我试图发力、旋转或伸直肘关节时，疼痛就像一把尖锐的刀子刺入我的骨头。我开始尝试各种方法来缓解疼痛。首先，我用消炎止痛膏和云南白药进行外敷，希望能够减轻肿胀和疼痛。然而，两个月过去了，情况并没有好转。我的心中开始泛起一丝恐惧，难道我真的需要去医院检查吗？在朋友的劝说下，我终于鼓起勇气，决定去京东互联网医院进行在线咨询。医生听完我的描述后，建议我拍个片子检查一下，可能是桡骨头骨折。我心中一惊，怎么可能？我只是扭伤了肘关节而已。然而，医生的专业判断让我不得不重新考虑自己的情况。我按照医生的建议去医院拍了片子，结果证实了医生的猜测——我确实是桡骨头骨折。听到这个消息，我感到一阵失落和无助。为什么我没有早点去检查？为什么我总是认为自己可以扛过去？医生给我开了一些药物，用于缓解疼痛和肿胀。同时，他也提醒我要减少活动，避免进一步损伤。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少我可以暂时不再那么痛苦了。在接下来的日子里，我开始认真对待自己的伤势。除了按时服药外，我还尝试了一些物理治疗方法，如热敷和按摩。虽然恢复的过程很漫长，但我逐渐感到了疼痛的减轻和肘关节的灵活性恢复。回想起来，如果不是京东互联网医院的医生及时提醒我去检查，我的情况可能会变得更加糟糕。现在，我已经完全康复了，重新回到了球场上。每当我投进一个漂亮的三分球时，我都会想起那段艰难的时光，以及京东互联网医院的医生对我的帮助和支持。如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时去医院检查。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

生命守护者联盟

文章踝关节扭伤一年多还没好，怎么办？

我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球。然而，去年的一次比赛中，我不幸扭伤了踝关节。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的扭伤，休息几天就能恢复。可谁知，这个小小的扭伤却成为了我生活中的大麻烦。一开始，疼痛并不是很明显，只是走路时会有些不适。可随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、冷敷等，但都没有明显的效果。最后，我只好去医院做了磁共振检查，结果显示我的韧带受损了。医生给我开了一种叫做泽普思的药膏，并建议我进行康复锻炼。起初，我对康复锻炼持怀疑态度，认为只要用药就能解决问题。可事实证明，康复锻炼才是真正的关键。通过一系列的康复训练，我的踝关节逐渐恢复了灵活性，疼痛也得到了缓解。在康复过程中，我遇到了很多困难和挫折。有时候，我会因为疼痛而放弃训练；有时候，我会因为进展缓慢而感到沮丧。但每次当我想放弃时，我都会想起医生的鼓励和支持。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我无尽的信心和勇气。现在，我的踝关节已经基本恢复正常。虽然偶尔还会有些不适，但我已经学会了如何正确地保护和锻炼它。回想起这一年多来的经历，我深深地感激医生和康复师的帮助。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你：不要轻视任何小伤，及时就医并进行康复锻炼是非常重要的。同时，也要保持积极的心态，相信自己一定能够战胜困难。最后，希望大家都能关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。

AI医疗先锋

文章脚扭伤了，怎么办？

那天下午，我在家里做饭时不小心滑倒，脚一扭就疼得厉害。起初我以为只是轻微的扭伤，休息一下就好了。但是疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我开始担心自己可能需要去医院看一下。我打开手机，搜索了“肾虚脚后跟疼吃什么药好使”。结果显示了很多相关的信息，但我并不是很确定哪些是可靠的。于是，我决定寻求专业的医疗建议。我登录了京东互联网医院的平台，很快就和一位骨科医生进行了视频咨询。医生非常友善和专业，首先询问了我的症状和扭伤的时间。听完我的描述后，医生建议我立即停止活动，使用支具固定受伤的脚踝，并在48小时内进行冷敷以减轻肿胀和疼痛。医生还建议我去线下医院拍X光片，以排除骨折的可能性。虽然我有些担心，但医生的话让我感到安心。我决定第二天早上去医院拍片子。在等待拍片的过程中，我开始使用医生推荐的双氯芬酸钠缓释片和云南白药气雾剂。这些药物真的很有效，我的疼痛逐渐减轻了。医生还提醒我，在用药期间要注意肝肾功能，并定期复查。最终，X光片显示我没有骨折，但确实是踝关节扭伤。医生建议我继续使用支具固定脚踝，并在48小时后开始进行热敷以促进血液循环和恢复。同时，医生也强调了休息的重要性，告诉我要避免过度活动，以免加重伤势。整个治疗过程中，医生一直很耐心地解答我的问题，并提供了很多有用的建议。他的专业知识和关心让我感到非常温暖和安心。现在，我的脚已经基本恢复了正常，虽然还需要一些时间来完全康复，但我已经可以正常行走和工作了。这次经历让我深刻认识到，面对健康问题时，及时寻求专业的医疗建议是非常重要的。京东互联网医院的服务真的很棒，医生们都非常专业和友善。我会继续使用这个平台，并向我的朋友和家人推荐它。最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的健康，保持良好的生活习惯和积极的心态。同时，也希望京东互联网医院能够继续提供优质的医疗服务，帮助更多的人解决健康问题。

生物医疗创新站

快速问医生

推荐医生

冯乐恒

副主任医师

风湿免疫科

齐齐哈尔市第一医院

骨关节炎(1例) 风湿性关节痛(1例)

专业擅长：擅长类风湿关节炎、骨关节炎、骨质疏松、痛风等关节炎性疾病以及治疗系统性红斑狼疮、干燥综合征等自身免疫性疾病。

好评率：99% 接诊量：2701

郜建新

副主任医师

风湿免疫科

前海人寿韶关医院

痛风病(92例) 风湿性关节痛(30例)

专业擅长：类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、骨关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、硬皮病、银屑病关节炎、多种血管炎、多发性肌炎/皮肌炎、幼年特发性关节炎、成人Still病、SAPHO综合征、骨质疏松症及维生素D缺乏症，中西医结合治疗多发性肌炎并肌萎缩、病窦综合征、痛风。

好评率：99% 接诊量：38499

田微

副主任医师

风湿免疫科

齐齐哈尔市第一医院

痛风病(78例) 高尿酸血症(9例)

专业擅长：风湿病:系统性红斑狼疮类风湿关节炎强直性脊柱炎血管炎骨关节炎痛风骨质疏松干燥综合症银屑病关节炎硬皮病多发性肌炎皮肌炎等疾病的诊治常见的症状有关节肿胀关节疼痛关节不适关节酸痛口腔溃疡脱发手指遇冷变色肌肉疼痛乏力尿酸高（高尿酸）等

好评率：99% 接诊量：6738

健康小工具