对于椎间盘突出钙化，我们可以采用综合治疗方法，包括物理治疗、药物治疗和生活方式调整。可以使用贴片和非甾体抗炎药（NSAIDs）如双氯芬酸钠缓释胶囊来缓解疼痛和炎症。生活中，建议使用护腰带减轻腰椎压力，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的运动和伸展，保持良好的坐姿和站姿习惯。