儿童钙和维生素D补充的注意事项-京东健康

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孩子10岁，胳膊拐和膝盖疼，想知道是否需要补钙和维生素D？

就诊科室：中医内科

医生建议

根据对话，孩子可能存在钙缺乏问题，导致骨骼发育不良。可以通过口服钙片进行日常补充，早晚分开服用，并多食用富含钙的食物。适当户外晒太阳有助于维生素D的合成和钙的吸收。请注意，补钙和维生素D只是辅助手段，正确的生活方式和饮食习惯同样重要。

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问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

孩子10岁，胳膊拐和膝盖疼，想了解是否需要补钙和维生素D？

医生

根据您提供的信息，孩子可能存在钙缺乏问题，导致骨骼发育不良。可以通过口服钙片来进行日常补充。请注意，钙片不宜与牛奶同服，避免胃肠不适。建议早晚分开服用，并多食用富含钙的食物如牛奶、豆制品、鱼、蛋类等。同时，适当户外晒太阳有助于维生素D的合成和钙的吸收。

患者

孩子可以吃这款钙片吗？是否还需要额外补充维生素D？

医生

这款钙片适合儿童使用，含有300mg的钙元素和100单位的维生素D。如果孩子在夏季每天晒太阳1-2小时，理论上不需要额外补充维生素D。冬季则可适当补充，但每天不宜超过400单位。请遵循说明书上的用法用量，并在用药期间如有不适及时就诊。

患者

明白了，谢谢医生的建议。

医生

不客气，希望孩子能够茁壮成长。请注意，补钙和维生素D只是辅助手段，正确的生活方式和饮食习惯同样重要。

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