孕期DHA补充：促进胎儿智力发展的重要性-京东健康

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孕妇想了解如何更好地照顾自己和宝宝，尤其是关于孕期DHA补充的知识和选择合适的产品。

就诊科室：中医内科

医生建议

在孕期，DHA的补充对于胎儿的智力发展至关重要。选择高质量的孕妇专用DHA保健品，并按照说明书上的用法用量服用。同时，注意均衡饮食，多吃富含DHA的食物，定期进行产前检查，保持良好的心态和适当的运动也是非常重要的。

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患者

我现在怀孕了，想了解如何更好地照顾自己和宝宝。

医生

孕期是一个特殊的阶段，需要特别关注营养和健康。孕妇补充DHA可以帮助胎儿的脑神经系统发育，提高宝宝的智力。

患者

我听说过DHA对宝宝的智力有好处，但我不确定该如何选择合适的产品。

医生

选择含有高质量DHA的孕妇专用保健品是非常重要的。请注意查看产品的成分和生产商的信誉度。

患者

我想知道在孕期应该如何正确地服用DHA补充剂？

医生

一般来说，孕妇每天只需要服用一粒DHA补充剂，早餐随餐或餐后食用，温水吞服即可。请遵循产品说明书上的用法用量。

医生

此外，孕期还需要注意均衡饮食，多吃富含DHA的食物如深海鱼类。同时，定期进行产前检查，保持良好的心态和适当的运动也是非常重要的。

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文章新生儿嗓子呼噜呼噜的宝宝是不是生病了呢

新生儿时期，许多新手爸妈都会遇到宝宝喉咙发出呼噜呼噜的声音，这让家长们不禁担心，生怕宝宝生病了。其实，宝宝喉咙呼噜呼噜的声音并不一定意味着生病，很可能是由于生理原因造成的。 1. 新生儿喉软骨发育不良新生儿喉部软骨发育尚未完善，吸气时喉部组织容易塌陷，导致喉腔变小，气流通过时产生湍流，从而发出呼噜声。这种现象被称为先天性喉喘鸣，是新生儿常见的生理现象。 2. 妊娠期营养不良先天性喉喘鸣的发生也与妊娠期营养不良有关。孕妇在孕期摄入的营养不足，胎儿缺乏钙、磷等微量元素，导致喉软骨发育不良，容易发生喉喘鸣。 3. 治疗与护理对于先天性喉喘鸣的宝宝，家长无需过度担心。如果宝宝精神状态良好，吃奶和呼吸没有受到影响，通常不需要特殊处理。家长可以通过以下方法帮助宝宝缓解症状：（1）加强户外活动，多晒太阳，促进钙质吸收。（2）出生后两周开始补充维生素D，促进钙的吸收与合成。（3）注意预防宝宝着凉，避免呼吸道感染。（4）调整宝宝的体位，如采取侧卧位，有助于减轻喉喘鸣症状。 4. 寻求专业帮助如果宝宝出现呼吸困难、面色发紫等症状，应立即就医。在医生指导下，可采取以下治疗方法：（1）药物治疗：如使用支气管扩张剂等。（2）手术治疗：对于严重病例，可能需要手术治疗。总之，新生儿喉咙呼噜呼噜的声音并不一定意味着生病。家长应保持冷静，正确对待宝宝的生理现象，加强护理，确保宝宝健康成长。

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