腰椎膨出可以通过草药进行辅助治疗，如腰椎骨质增生也可使用。使用草药时，可根据自身感觉调整使用时长，一般没有具体时间限制，但睡觉时不需要贴。同时，注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼，以促进血液循环和缓解症状。