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孕妇补充DHA及复合维生素建议

疾病详情
孕妇17周,询问DHA补充量及复合维生素使用情况。
就诊科室: 妇科
医生建议
DHA补充对孕妇和胎儿都有益处,但需注意剂量,避免过量。建议根据个人情况调整摄入量,并注意均衡饮食。同时,复合维生素的摄入也很重要,但需避免与DHA重复摄入相同元素。
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问答详情
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患者
医生您好,我怀孕17周了,最近听说孕妇要补充DHA,一天吃多少合适呢?
医生
您好,孕妇补充DHA一般一天200~500毫克为宜,您怀孕中晚期可以补充到500毫克。
患者
哦,那我之前吃的是百澳朗德孕妇DHA,一瓶60粒,是备孕期每日一粒,孕期0-10周每日一粒,10~36周以上每日两粒,哺乳期每日两粒,是这样吗?
医生
是的,您说的对。不过,您有没有补充复合维生素呢?如果复合维生素中含有相关要素,那我们就不需要补充太多DHA了。
患者
复合维生素我是补充的,那后期可以补充到500的DHA吗?
医生
后期可以适当增加DHA的摄入量,补充到500毫克是没问题的。
患者
好的,谢谢医生。我不是200-300毫克的意思,是后期可以增加到500毫克,对吗?
医生
对,您理解正确,后期可以根据需要调整DHA的摄入量。另外,补充DHA的同时,也要注意均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果。
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