如果你经常感到肌肉酸疼，可能是由于肌肉疲劳或微小损伤引起的。使用加热治疗可以帮助改善局部血液循环，促进肌肉恢复。请注意在使用加热治疗时，需要控制好温度和时间，避免烫伤。同时，保持良好的生活习惯，如适当休息、均衡饮食和规律运动，也能帮助缓解肌肉酸疼。