如果您的手指突然扭伤，首先需要停止活动并固定受伤的手指。使用弹性绷带可以有效固定手指，减少进一步损伤。同时，冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。请注意，手指扭伤可能伴随着骨折等严重问题，建议及时拍X光片以排除骨折的可能性。在日常生活中，避免重复扭伤，注意休息和保护受伤的手指。