对于脱发问题，我们建议从生活习惯和使用适当的护发产品两方面入手。首先，改善生活习惯，避免熬夜，保持均衡饮食。其次，使用一款天然成分的防脱发产品，例如含有苯甲酸钠作为防腐剂的产品。这种产品可以帮助预防脱发和养护头皮，即使脱发不严重也可以使用。请注意，使用任何产品前都应先咨询医生或专业人士的意见。