根据您的症状和睡眠呼吸监测报告，打鼾呼吸暂停可能是导致您不适的主要原因。使用双水平全自动呼吸机可以有效地治疗这种情况。同时，保持健康的生活习惯也非常重要，例如规律作息、避免过度疲劳等。请根据自己的需求和预算选择合适的双水平全自动呼吸机，并在日常生活中注意改善睡眠质量。