对于入睡困难或失眠的10岁儿童，使用安神茶饮可能是一种辅助改善睡眠的方法。然而，需要注意的是，使用时应根据孩子的体重和年龄来调整用量，通常建议减半使用。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，包括规律作息、避免过度使用电子设备、保持心情舒畅等。这些措施可以帮助改善孩子的睡眠质量。