根据你的描述，可能是由于肝肾两虚引起的。建议你服用益气养血口服液和补中益气丸来调理身体。同时，注意保持良好的心态，避免长时间处于紧张、悲伤等不良情绪中。饮食上适当摄入蛋白质含量丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等，多吃枸杞、黑豆、芹菜、核桃等食物，可以起到一定的滋润乌发效果。对于男士的头发早白问题，如果症状符合，自身无禁忌，可以考虑服用七宝美髯丸。请记住，在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。