医生建议：对于腰椎间盘膨出、骨质增生和骶管囊肿等疾病，除了使用护腰外，还可以通过物理治疗、按摩、针灸等方法来缓解疼痛和改善血液循环。日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，适当运动和体重控制，保持良好的坐姿和站姿，使用合适的床垫和枕头。这些方法都有助于减轻症状，提高生活质量。

医生建议：对于骶管囊肿引起的神经压迫和疼痛，建议采取药物治疗、物理治疗和康复训练，必要时进行手术。药物治疗可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）、肌肉松弛剂和神经痛药物，但需要注意可能的副作用和相互作用。生活中，保持良好的姿势和体重管理，适当的锻炼和伸展，避免长时间坐着或站立，定期休息和进行轻度活动，减少辛辣刺激的食物摄入也可能有所帮助。

医生建议：首先，骶管囊肿不在甲钴胺片的适应症范围内。因此，建议您遵循医生的指导，选择合适的治疗方法。其次，使用甲钴胺片需要遵循医嘱和说明书的指导，排除过敏及用药禁忌。最后，用药安全非常重要，若出现任何不适，应及时就诊。