如果你有小的肉芽肿，可以通过局部治疗和生活方式调整来控制其生长。使用正确的方法取出肉芽肿内部的肉块是安全的，不会导致肉芽肿掉落。对于大一点的肉芽肿，建议及时就医，可能需要手术切除。在使用任何治疗方法之前，务必咨询专业医生的意见。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度疲劳和压力，都是非常重要的。