针对便秘，中医认为肠道传导功能失调可能是原因之一。可以通过中药来调理，常用的有大黄、芒硝、枳实等。使用草药需要在专业医师指导下进行，避免不当使用导致副作用。同时，调整饮食结构、增加运动量、保持良好的生活习惯也是非常重要的。