根据您的描述，感冒可以使用退烧药和抗病毒药物进行治疗。对于失眠，建议您保持规律的作息时间，避免过度使用电子设备，尝试一些放松技巧如深呼吸或冥想。消化不良可以通过调整饮食结构，避免过度进食和摄入刺激性食物来改善。同时，适当的运动和良好的心态也对恢复健康非常重要。请注意，这些建议仅供参考，具体的治疗方案还需要根据您的具体情况进行调整。