对于先天性稀发，我们可以通过改善饮食和生活习惯来帮助改善发量。治疗方法包括外用药物、口服药物和其他治疗方法，具体选择需要根据个体情况进行评估。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。例如，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度使用热工具和化学处理头发等。