鱼油对血栓、关节炎、老年痴呆症和视力有积极影响。它可以帮助调节血脂、清理血栓、预防血小板凝集；预防关节炎和老年痴呆症；改善视力和维护视网膜。适用人群包括血栓、脑溢血、中风、三高人群；视力衰退者；动脉硬化、关节炎、痛风、哮喘等人群；以及青少年学生和上班族。年轻人也可以食用鱼油，尤其是对痘痘有改善作用。建议在医生指导下使用鱼油，注意选择高质量的产品。