高血压初期的自我监测与管理-京东健康

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我平时的血压在130-85之间，偶尔会达到150-90，想了解是否需要关注和如何进行自我监测？

就诊科室：护理咨询

医生建议

根据你的情况，高血压初期的可能性较大。建议你开始进行定期的血压监测，并通过调整生活方式来控制血压。例如，保持健康的饮食习惯，增加运动量，减少盐分的摄入等。使用家用血压仪进行定期监测也是非常重要的。推荐使用欧姆龙电子血压计，它可以提供准确的测量结果，操作简单，且具有闹钟提醒和经济节能功能。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生，我平时的血压在130-85之间，偶尔会达到150-90。请问我是否需要关注？

医生

你的血压偶尔升高到150-90是需要注意的。虽然大部分时间内你的血压都在正常范围内，但偶尔的高血压也可能是高血压初期的信号。建议你开始进行定期的血压监测。

患者

我从来没有吃过降压药，平时的生活习惯也比较健康。是否需要用药？

医生

目前不需要用药。首先，我们可以通过调整生活方式来控制血压。例如，保持健康的饮食习惯，增加运动量，减少盐分的摄入等。同时，使用家用血压仪进行定期监测也是非常重要的。

患者

我想了解一下家用血压仪的选择。有没有什么推荐的品牌或型号？

医生

欧姆龙电子血压计是一个非常好的选择。它可以提供准确的测量结果，操作简单，且具有闹钟提醒和经济节能功能。使用四节7号电池可以持续使用150天。

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