根据您的描述，可能存在跌打损伤或瘀血肿痛等情况。三七中药的主要成分三七皂苷具有活血化瘀、消肿止痛的功效，适用于这些症状的治疗。建议在医生指导下使用三七中药，内服时通常研磨成粉末或制成片剂、胶囊等形式，外用则可以直接敷在受伤部位。同时，注意休息，避免剧烈活动，保持良好的心态和饮食习惯，有助于加速康复。