根据症状，可能存在月经不调的风险，可能与避孕药的使用有关。建议排除怀孕的可能性，并在必要时进行医院检查。同时，注意休息，保持良好的心态，适当锻炼，改善生活习惯，避免过度劳累。可以考虑服用一些中药来调理身体，例如当归、川芎等，但需在医生指导下使用。