如何正确服用抗氧化药物？-京东健康

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我想了解如何正确服用抗氧化药物，下午能不能吃？

就诊科室：营养科

医生建议

对于抗氧化药物的使用，建议在白天的餐后服用，早餐后温水吞服效果最佳。避免晚上服用可能会影响睡眠。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要，例如多吃新鲜水果和蔬菜，适当进行户外活动，注意防晒等。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解一下如何正确服用抗氧化药物？

医生

首先，抗氧化药物主要是用来减少紫外线对皮肤的伤害。建议您在白天的餐后服用，早餐后温水吞服效果最佳。

患者

我想知道下午能不能吃？

医生

尽量放在白天的餐后吃，避免晚上服用可能会影响睡眠。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。

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