对于失眠，首先需要明确其原因。可以尝试中西医结合治疗，继续服用西药苯二氮䓬类药物，同时配合中药汤剂。中药汤剂可以根据具体情况进行调配，旨在调整身体机能，改善睡眠质量。在服用中药汤剂期间，需要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。同时，保持良好的生活习惯，例如规律作息、适当运动等，也有助于改善睡眠。