30岁女性，关节疼痛伴随僵硬，早上尤其明显，想了解可能的原因和治疗方法。
就诊科室： 营养科
根据症状和检查结果，可能是关节炎引起的关节疼痛。建议进行X光或MRI等检查以确定是否存在关节软骨的损伤。治疗上，除了使用特定的营养补充剂如Omega-3脂肪酸、维生素D和钙等来修复和保护关节软骨外，还需要注意生活方式的调整。保持适当的体重、进行低冲击的运动和避免长时间保持同一姿势都是非常重要的。
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