预防心脑血管疾病的营养补充-京东健康

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55岁女性，低密度脂蛋白胆固醇偏高，甘油三酯正常，想了解如何预防心脑血管疾病。

就诊科室：营养科

医生建议

针对心脑血管疾病的预防，建议使用富含EPA的海豹油产品来帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险。同时，需要注意饮食和生活习惯，避免摄入过多的脂肪和胆固醇，尽量避免食用生冷辛辣刺激和高脂肪的食物。保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解如何预防心脑血管疾病。我的年龄是55岁，女性。

医生

了解。首先，预防心脑血管疾病需要注意饮食和生活习惯。您是否有高胆固醇或其他相关问题？

患者

是的，我的低密度脂蛋白胆固醇偏高，但甘油三酯正常。

医生

好的，针对您的情况，建议您在日常生活中注意饮食，避免摄入过多的脂肪和胆固醇。同时，可以考虑使用一些营养补充剂来帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平。

患者

我还没有使用过任何营养补充剂。请问有哪些适合我的产品？

医生

对于您的情况，建议使用富含EPA的海豹油产品。EPA可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇，减少动脉粥样硬化的风险。每天使用5-15毫升，饭后半小时服用即可。

患者

那我平时还需要注意什么？

医生

除了使用营养补充剂外，平时应尽量避免食用生冷辛辣刺激和高脂肪的食物。保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。

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