我有高血压和心脏率老，想知道如何保护心脏健康？
就诊科室： 营养科
对于高血压，定期服用降压药物是必要的。同时，通过改善生活方式和营养心脏可以缓解心脏率老的症状。合理饮食、适量运动和补充心脏所需的营养素如Omega-3脂肪酸、维生素E等对心脏健康有益。保持良好的心态和规律的作息也很重要。请记住，任何药物都应在医生指导下使用。
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