根据你的描述，可能是患有鼻咽炎和支气管炎，导致的咳嗽和失眠。心情抑郁也可能是这些问题的结果。首先，建议你去医院面诊，确诊后再用药。一般来说，治疗这类疾病需要用到抗生素和止咳药。同时，保持良好的生活习惯，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。另外，维生素可以帮助你更好地吸收药物，减少副作用。建议你每天服用多维元素片，饭后半小时服用。