哺乳期妈妈想知道燕麦是否适合食用，担心影响宝宝健康。
就诊科室： 中医儿科
对于哺乳期的妈妈来说，燕麦是一个很好的营养选择。它不仅富含营养，且升糖指数低，膳食纤维含量高，不易导致肥胖。然而，需要注意的是，过量摄入也可能会引起一些问题。因此，建议每次食用量控制在30-50克之间，并且可以搭配其他食物一起食用，例如水果或牛奶。另外，如果有任何特殊的健康问题或过敏史，应该在食用前咨询医生。总的来说，燕麦可以作为一个很好的早餐或零食，但需要适量食用。
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就诊科室：中医内科
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就诊科室：护理咨询
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