成人女性如何适当补充维生素C和维生素B12-京东健康

疾病详情

我是一位成年女性，想了解如何适当补充维生素C和维生素B12以保持良好的营养状态。

就诊科室：药剂科

医生建议

对于维生素C和维生素B12的补充，成年女性可以按照医生的建议进行。同时，注意排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，避免长期使用。除了补充维生素外，保持良好的生活习惯也非常重要，包括勤喝水、多休息，避免辛辣、生冷、油腻食物。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是一位成年女性，想了解如何适当补充维生素C和维生素B12。

医生

首先，需要了解你的具体情况。是否有特殊的身体状况或慢性疾病？

患者

没有特殊情况，只是想保持良好的营养状态。

医生

在这种情况下，适当补充维生素C和维生素B12是可以的。对于维生素C，成人一日1片即可；而维生素B12则建议一次一粒，一日2次。

患者

需要长期服用吗？

医生

不建议长期用，可以补充1-2个月。同时，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

医生

此外，建议您勤喝水，多休息，避免辛辣、生冷、油腻食物。

相关问诊

我想了解维生素C的作用，是否可以与其他营养素一起服用？

就诊科室：营养科

总交流次数：11

医生建议：维生素C是一种重要的营养素，对于改善皮肤健康和增强免疫力有着显著的效果。然而，过量摄入维生素C可能会引起不良反应，因此建议在医生或营养师的指导下合理补充。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要，例如多吃新鲜水果和蔬菜，避免熬夜和吸烟等不良习惯。

查看详情

孕妇14周，感冒症状出现，想通过喝维生素C泡腾片提高免疫力，询问是否安全？

就诊科室：药剂科

总交流次数：7

医生建议：孕妇在感冒期间可以适量服用维生素C泡腾片来增强免疫力和缩短病程，但需注意不要超量或长期服用。同时，应注意休息，多喝水，避免食用刺激性或辛辣食物。如症状加重，应及时就医。

查看详情

我想了解如何正确服用复合维生素来淡化痘印，特别是对于16岁的青少年。

就诊科室：药剂科

总交流次数：5

医生建议：对于痘印问题，复合维生素中的维生素C和锌等成分可以起到辅助作用。正确的服用方法是吞咽，建议每天1次，1次2片，饭后15分钟后吞服，早晚不限。同时，需要注意用药安全，避免与其他药物相互作用。在服用期间，建议按推荐剂量合理服用，切勿额外补充其他维生素。服用时，建议饭后服用，切勿用茶水送服。开封后，记得拧紧盖子，避免受潮。

查看详情

文章维生素B12偏低，怎么办？

在一个普通的周末，李先生（化名）突然发现自己经常会出现糊里糊涂乱说话的情况。起初，他并没有太在意，认为可能是工作压力大或者睡眠不足所致。但随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了他的日常生活和工作。于是，他决定去医院做一次全面的体检。在体检中，李先生的血液报告显示他的维生素B12水平偏低，仅为128。医生告诉他，这可能是导致他出现糊里糊涂乱说话的原因之一。李先生感到非常担忧，毕竟他从未听说过维生素B12缺乏会引起这样的症状。医生建议李先生可以通过补充维生素B12来改善他的症状。李先生问道：“医生，药店有卖这种药吗？”医生回答说：“有的，而且价格也很便宜。”李先生听后松了一口气，决定立即去药店购买。然而，在购买维生素B12之前，李先生又问医生：“医生，我还是直接补充维生素B12吗？我最近总是糊里糊涂乱说话，这是什么问题？”医生笑着说：“你没乱说话啊，我没发现你有任何异常。”李先生感到有些尴尬，但也很高兴，因为他担心自己的症状可能是某种严重的疾病。医生继续给李先生进行健康指导，建议他可以同时补充一些鱼油，以增强记忆力和大脑功能。李先生表示感谢，并决定按照医生的建议去做。在接下来的几周里，李先生每天都按时服用维生素B12和鱼油。慢慢地，他发现自己的糊里糊涂乱说话的症状开始减轻，思维也变得更加清晰。李先生非常高兴，感谢医生给他提供的帮助和指导。这次经历让李先生意识到，健康问题不容忽视，及时就医和正确的治疗方法可以帮助我们恢复健康。同时，他也感慨道：“京东互联网医院真的很方便，医生都很专业，服务也很好！” 如果你也有类似的问题，记得及时就医，健康无小事。在线问诊也是一种很好的选择，京东互联网医院推荐给大家！

健康管理专家

1 人阅读

查看详情

文章我需要买甘精胰岛素，医生你能帮我开处方吗？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我需要购买甘精胰岛素，这意味着我必须面对一个残酷的现实：我患有糖尿病。我曾经是一个活泼开朗的人，喜欢尝试各种美食，享受生活的乐趣。但是，自从被诊断出糖尿病后，我的生活发生了翻天覆地的变化。每天都要注射胰岛素，控制饮食，定期检查血糖水平。这些都让我感到压力和束缚。那天，我决定寻求医生的帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了内分泌科，开始了与医生的在线咨询。医生问我是否线下确诊了糖尿病，我回答说是的。然后，他问我是否有不良反应，我说没有。接着，他询问了我的既往病史和药物过敏情况，我都回答说没有。医生告诉我他可以开一个月的甘精胰岛素处方，并问我需要几盒。我选择了两盒，并且确认了药品品牌是来得时。医生还提醒我在用药前要仔细阅读药品说明书，注意事项和禁忌，并且如果出现不适，应该及时上线咨询或去医院就诊。除了甘精胰岛素外，我还需要购买格华止二甲双胍片和拜唐苹阿卡波糖。医生建议我低盐低脂低糖低热量饮食，定时定量，补充维生素，适当运动，控制体重到正常范围有利于疾病的恢复。然后，他问我需要几盒格华止二甲双胍片和拜唐苹阿卡波糖，我回答说需要五盒和四盒。医生告诉我他只能按照最大剂量开一个月的药物，多了开不了的。我表示理解，并同意开一个月的药物。医生说药物已经给他开好，等待药师审核通过后，我就可以预约购药了。在等待药师审核的过程中，医生提醒我长期服用二甲双胍类药物可能会导致维生素B12缺乏，建议我适当补充维生素B12，定期查血看看是否有缺乏维生素B12的情况。最后，医生祝我生活愉快，并邀请我随时咨询。我感谢医生的帮助和建议，点击了“表扬医生”，给他五星好评。他的服务让我感到温暖和安心，我知道我不再孤单，总有人在关心和帮助我。现在，我已经学会了如何管理我的糖尿病，如何与它和平共处。虽然生活中仍然有挑战和困难，但我知道只要我坚持下去，总会有光明的未来等待着我。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务和关怀。

健康管理专家

22 人阅读

查看详情

文章右上臂下半部分抽筋疼痛，需要再次开甲钴胺片

我从小就体弱多病，家人总是担心我。记得有一次，我突然感到右上臂下半部分抽筋疼痛，像针扎一样难受。妈妈带我去医院做了检查，医生说是缺乏维生素B12引起的，开了甲钴胺片给我吃。吃了几天，疼痛果然减轻了很多，最后完全消失了。然而，最近这几天，疼痛又开始了。每次发作都让我痛苦不堪，尤其是在夜晚，疼痛会加剧，影响我的睡眠。我知道这次必须再次就医，于是上网搜索“肾虚脚后跟痛吃什么药”，希望能找到一些线索。在京东互联网医院上，我找到了**副主任医师。医生问我是否对某些药物过敏，肝肾功能是否正常，还询问了我是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。这些问题让我感到医生非常专业和负责。我告诉医生，疼痛主要集中在右上臂下半部分，伴随着抽筋的感觉。医生问我之前是否拍过片子，我说有，但资料不在手边。医生建议再次开甲钴胺片给我吃，并询问我是否需要其他药物。我只想再开点甲钴胺片，因为之前吃过效果很好。医生很快就开好了处方，并告诉我药师审核通过后可以直接下单购买。京东的配送速度非常快，第二天药就到了家。我按照医生的建议服用甲钴胺片，疼痛逐渐减轻，终于消失了。这次就医经历让我深刻体会到在线问诊的便利性和高效性。京东互联网医院的医生非常专业，服务也很周到。我会继续使用这个平台，并推荐给身边的朋友和家人。健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的身体，遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。

康复之路

17 人阅读

查看详情

快速问医生

推荐医生

刘文娟

主治医师

内分泌科

三甲

复旦大学附属华山医院

专业擅长：擅长糖尿病及并发症、甲状腺结节、甲状腺功能异常、继发性高血压、垂体瘤、颅咽管瘤等内分泌疾病。

好评率：100% 接诊量：215

谭艳华

主任医师

内分泌科

三甲

吉林市人民医院

专业擅长：精通内分泌及代谢疾病的诊治，尤其对糖尿病及甲状腺疾病有较深造诣

好评率：100% 接诊量：1056

陈复琼

副主任医师

内分泌科

三甲

华中科技大学同济医学院附属同济医院

专业擅长：糖尿病，甲状腺疾病等内分泌疾病

好评率：99% 接诊量：1404

健康小工具