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我最近总是感到呼吸不畅,担心自己的肺部健康,想了解如何通过营养调理改善肺部健康?
就诊科室: 营养科
医生建议
根据您的描述,可能存在肺部功能下降的风险。首先,建议您增加富含维生素C和E的食物摄入,如新鲜水果和蔬菜,这些营养素有助于减少自由基对肺部的损害。同时,蜂蜜和枸杞等食物也有一定的护肺作用。除此之外,建议您多吃一些富含omega-3脂肪酸的食物,如鱼类和坚果,这些食物可以帮助减少肺部炎症。除了饮食调理外,保持良好的生活习惯也非常重要。例如,避免吸烟和二手烟,定期进行适量的运动等。希望以上建议对您有所帮助。
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就诊科室:营养科
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2.内科疾病:高血压、冠心病、心力衰竭、糖尿病、甲状腺疾病、高尿酸血症及痛风、脂肪肝等内科常见病。
好评率:100%
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