儿童营养不良的预防和治疗-京东健康

疾病详情

两个孩子，三年级和五年级，近期出现疲劳和食欲不振，担心营养不良问题。

就诊科室：营养科

医生建议

考虑到孩子们的症状，可能是由于维生素D缺乏引起的。建议每天服用一粒维生素D补充剂，并在早上随餐或餐后服用。同时，鼓励孩子们多吃富含维生素D和钙的食物，保证足够的户外活动时间，定期进行体检以监测健康状况。通过以上措施，可以有效预防和治疗儿童营养不良，帮助孩子们健康快乐地成长。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我有两个孩子，一个三年级，一个五年级。他们最近总是感到疲劳和食欲不振，我很担心他们的健康。请问医生有什么建议？

医生

根据您的描述，可能是由于营养不良引起的。儿童在成长过程中需要充足的营养来支持他们的身体发育和日常活动。维生素D是非常重要的营养素之一，它有助于钙的吸收和骨骼的健康。对于4~10岁的儿童，每天服用一粒维生素D补充剂是合适的。建议在早上随餐或餐后服用。

患者

非常感谢您的建议，医生。请问除了补充维生素D外，还有其他的生活习惯或饮食建议可以帮助他们恢复健康？

医生

当然。首先，鼓励孩子们多吃富含维生素D和钙的食物，如鱼类、牛奶、豆腐等。其次，保证他们每天有足够的户外活动时间，以便他们可以通过阳光照射自然合成维生素D。最后，定期带孩子们进行体检，监测他们的健康状况。

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