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如何安全减肥？

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我身高180cm，体重100kg，肚子比较大，平时吃的食物比较高脂肪高热量，想知道如何安全减肥？

就诊科室：药剂科

医生建议

针对肥胖或体重超重的患者，奥利司他胶囊可以作为辅助治疗手段。同时，多维元素片（21）可以预防因维生素和微量元素缺乏引起的各种疾病。二者联用可以降低副作用，保障营养物质的摄入。在用药期间，需要注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。同时，定期复查体重和身体状况，及时调整治疗方案。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询一下如何安全减肥？我身高180cm，体重100kg，肚子比较大。

医生

首先，根据您的身高体重计算，体重指数（BMI）大于24，属于肥胖范围。减肥需要注意用药安全，避免风险。

患者

我平时吃的食物比较高脂肪高热量，想知道有没有什么药可以帮助我减肥？

医生

针对肥胖或体重超重的患者，奥利司他胶囊可以作为辅助治疗手段。同时，多维元素片（21）可以预防因维生素和微量元素缺乏引起的各种疾病。二者联用可以降低副作用，保障营养物质的摄入。

医生

在用药期间，需要注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。同时，定期复查体重和身体状况，及时调整治疗方案。

相关问诊

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就诊科室：药剂科

总交流次数：9

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就诊科室：药剂科

总交流次数：28

医生建议：针对肥胖和胰岛素抵抗，需要采取综合治疗措施，包括药物治疗和生活方式改变。请在医生的指导下使用药物，避免不必要的风险。同时，保持适当的运动量，控制饮食，定期监测体重和血糖水平，及时调整治疗方案。

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就诊科室：药剂科

总交流次数：41

医生建议：针对超重症状，建议采取综合的方法来管理体重，包括健康饮食、规律运动和必要的药物治疗。药物的剂量和使用方法需要由医生根据您的具体情况来确定。同时，注意药物可能带来的副作用和禁忌症。保持良好的生活习惯也非常重要，例如每天至少30分钟的中等强度运动，避免高热量和高脂肪的食物，增加蔬菜和水果的摄入。

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