产后气血虚弱的中医调理方法-京东健康

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产后三个月，总感觉乏力、气短，想咨询中医调理方法。有牛皮癣和荨麻疹的病史。

就诊科室：中西医结合科

医生建议

根据您的描述，可能是产后气血虚弱导致的症状。建议您可以试试黄芪水加当归泡水喝，黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效。同时，饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类，搭配新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、生冷食物。另外，休息也很重要，避免劳累。

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患者

我是产后三个月的妈妈，最近总感觉乏力、气短，想咨询一下中医调理的方法。

医生

产后三个月可以适量饮用黄芪水，但需确认是否有特殊病症或体质。您有其他健康问题吗？

患者

我没有哺乳了，之前有牛皮癣和荨麻疹的病史。

医生

黄芪主要具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效。考虑到您的情况，可以试试黄芪水加当归泡水喝。

患者

黄芪水加当归的比例是多少？需要注意什么？

医生

建议黄芪和当归的比例为5:1，例如30克黄芪配6克当归。泡水时，先将药材清洗一遍，然后加入适量水，浸泡30分钟后再煮沸，煎煮约20-30分钟，即可饮用。注意，具体用量还需根据个人体质调整。同时，饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类，搭配新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、生冷食物，同时要注意休息，避免劳累。

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