如果头皮不伴有瘙痒或红斑，可能是由皮脂分泌过多或其他原因导致头屑增多。可以尝试使用含有水杨酸或硫磺成分的洗发水进行治疗。同时，以下是一些防止脱发的生活建议：首先，调整饮食习惯，避免吃高油脂、辛辣刺激性的食物，多吃清淡、新鲜、优质蛋白的水果蔬菜。其次，调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免过度劳累。再者，调整心态，适当进行户外运动，放松心神。最后，进行头部护理，减少烫发、染发，使用温和的洗发水洗头，并进行头皮按摩。同时，外出时可以通过使用遮阳伞或者戴遮阳帽，避免头皮受到紫外线照射的刺激。希望以上建议能对您有所帮助。