对于消化不良的症状，益生菌可以作为辅助治疗手段，帮助改善肠道菌群平衡，促进消化吸收。建议在饭后半小时内服用，成人和儿童都适用。同时，需要注意饮食结构的调整，避免过度依赖益生菌。保持良好的生活习惯和饮食习惯，多吃富含纤维的食物，适当运动，都是维持肠道健康的重要措施。