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成人身高增长的可能性及建议

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25岁男性因身高不足而寻求增长方法,询问赖氨酸和维生素的作用。
就诊科室: 普通内科
医生建议
成人身高的增长空间非常有限,建议您保持健康的生活方式和均衡的营养摄入,适量运动,增强自信,魅力不限于身高。赖氨酸和维生素对健康成长有积极影响,但对于成人来说,身高的增长空间非常有限。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我25岁,感觉自己太矮了,想知道有没有什么方法可以长高?
医生
您好,根据您的年龄和生理特点,成人身高已经基本定型,很难再有明显的增长。然而,保持健康的生活方式和均衡的营养摄入对整体健康仍然非常重要。
患者
我听说赖氨酸和维生素可以帮助长高,是否有用?
医生
赖氨酸和维生素确实对健康成长有积极影响,但对于成人来说,身高的增长空间非常有限。建议您更多地关注如何通过自信和魅力来吸引他人,而不是过分关注身高。
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