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营养不良的治疗和预防

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我最近总是感到疲劳和无力，想知道是否有其他营养素可以帮助我？

就诊科室：妇科

医生建议

根据你的描述，可能存在营养不良的情况。首先需要确保你每天都摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。同时，补充维生素和矿物质也非常重要。对于你目前的情况，我建议你在早晚各吃两粒维生素补充剂，并随餐服用。这样可以帮助你更好地吸收营养素。另外，注意保持良好的饮食习惯和生活方式，多吃新鲜蔬菜和水果，适量运动，保证充足的睡眠。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近总是感到疲劳和无力，想知道是否有其他营养素可以帮助我？

医生

根据你的描述，可能存在营养不良的情况。首先需要确保你每天都摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。同时，补充维生素和矿物质也非常重要。

患者

我已经在服用一款维生素补充剂，但我想知道是否可以和其他营养素一起服用？

医生

一般来说，维生素补充剂可以和其他营养素一起服用，但需要注意的是，某些营养素可能会相互影响吸收。例如，钙和铁最好分开服用。对于你目前的情况，我建议你在早晚各吃两粒维生素补充剂，并随餐服用。这样可以帮助你更好地吸收营养素。

患者

非常感谢您的建议，我会按照您的指导来进行。

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就诊科室：药剂科

总交流次数：19

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我44岁，血红蛋白只有81，总是感到疲劳，可能是贫血引起的，想了解如何治疗和改善饮食。

就诊科室：药剂科

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就诊科室：营养科

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新生儿头顶的软软区域是囟门，这是宝宝生长发育过程中正常的生理现象。囟门由几块头骨未完全长拢形成，具有缓冲和适应功能，使得宝宝的头骨在分娩过程中能够承受挤压，并在出生后的头几年继续生长。囟门分为前囟和后囟，前囟位于头顶前部，呈菱形，通常在1岁至1岁半左右闭合；后囟位于枕部，呈三角形，通常在出生后4个月内闭合。囟门的大小和闭合时间有助于医生评估宝宝颅骨和大脑发育情况。囟门闭合过早或过晚都可能与疾病有关。闭合过早可能与小头畸形、脑发育不良等疾病有关；闭合过晚可能与佝偻病、甲状腺功能低下、严重营养不良、脑积水等疾病有关。如果宝宝在安静状态下囟门明显凹陷或饱满，可能存在脱水、营养不良、颅内压增高、炎症或中毒等问题，需要及时就医。除了囟门，宝宝的颅骨和大脑发育还受到多种因素的影响，如遗传、营养、环境等。因此，家长需要关注宝宝的生长发育情况，及时补充营养，定期进行健康检查，及时发现并处理可能的问题。以下是一些与囟门和宝宝颅骨大脑发育相关的疾病和症状：小头畸形：宝宝出生时头围明显小于同龄婴儿，可能与遗传、感染、营养不良等因素有关。脑发育不良：宝宝大脑发育迟缓，可能表现为智力低下、运动发育迟缓等症状。佝偻病：宝宝体内缺乏维生素D，导致骨骼发育异常，表现为佝偻病串珠、肋骨外翻等症状。甲状腺功能低下：宝宝甲状腺激素水平低，导致生长发育迟缓、智力低下等症状。严重营养不良：宝宝摄入营养不足，导致生长发育迟缓、免疫力下降等症状。

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